Revisión del suplemento: Nuun Energy

Un vaso de energía Nuun junto a un bote y bayas

Por el equipo de revisión de somosrunner. Con más de 80 años de experiencia combinada, nuestro equipo de revisión se dedica a brindar revisiones detalladas de equipo y calzado para ayudarlo a encontrar el mejor calzado y equipo para su próxima carrera.

¿Buscas un impulso de energía? Muchos corredores cuentan con un café antes de correr, una bebida energética o un gel con cafeína para alimentar sus entrenamientos. Se ha demostrado que la cafeína reduce la fatiga y mejora la resistencia, pero demasiada puede dejarte nervioso y deshidratado. La fuente de la cafeína, la cantidad y con qué la tomas afectan la forma en que te desempeñas y te sientes.

Los creadores de productos de Nuun dicen que vieron la necesidad de una mejor bebida energética.

“Vimos que había una gran brecha en el mercado para ofrecer una bebida energética que usara ingredientes limpios y supiera bien. Sabíamos que podíamos crear una fórmula única que no se tratara solo de cafeína”, dice Vishal Patel, director de desarrollo de productos de Nuun.

Nuun Energy está diseñado para aumentar su energía, ya sea que esté conquistando un entrenamiento o una fila de reuniones de Zoom. Cada tableta contiene 80 mg de cafeína de té verde orgánico combinado con electrolitos, Panax Ginseng, vitaminas B y 2 gramos de azúcar. La fórmula está diseñada específicamente para hidratar y metabolizar fácilmente para un rendimiento deportivo superior y apoyo cognitivo durante todo el día.

No tienes que ser un atleta para disfrutar de los beneficios. Patel dice: “El producto fue creado para todos. Se puede usar como refuerzo de energía diario (mediodía) o antes de correr o hacer ejercicio”.

Las tabletas efervescentes de Nuun vienen en cuatro sabores: Berry Blast, Ginger Lime Zing, Watermelon Burst y Tropical Punch.

Los revisores de somosrunner probaron el sabor y el rendimiento de cada sabor, y hablamos con Patel para comprender la ciencia detrás de cómo funcionan los productos.

Recipiente de energía Watermelon Burst Nuun delante y detrás

Para hidratarse para los entrenamientos matutinos

Patel recomienda tomar Nuun Energy de 30 a 45 minutos antes de su entrenamiento para alcanzar el punto óptimo de rendimiento.

Un crítico de somosrunner dice: “Por lo general, tomo café todas las mañanas, una hora antes de correr. Cambié el café por Nuun Energy, para centrarme más en la hidratación. Lo que no esperaba es que Nuun Energy parece despertarme más rápido que el café para correr temprano en la mañana. Creo que me ayuda a salir rápido por la puerta, sintiéndome más preparado para correr. Eso es una gran ventaja para mí en un día ajetreado”.

Le preguntamos a Patel si la diferencia estaba en nuestra imaginación.

“La naturaleza efervescente del producto ayuda a aumentar la absorción de los nutrientes para que puedas sentirlo más y más rápido”, dice. “Nuun Energy tiene un efecto diferente al café porque contiene un limpiador [organic] fuente que se muestra que permanece en su sistema por más tiempo. Y la combinación de cafeína con ginseng potencia el impacto”.

Esto se debe a que se ha demostrado que el ginseng funciona con la cafeína para mejorar el efecto estimulante sin causar el pico o la caída que se ve con algunas bebidas con cafeína. También apoya la salud cognitiva.

Un bote de Berry Blast Nuun se abre para revelar las tabletas que contiene

Para concentrarse durante toda la jornada de trabajo

Los revisores dicen que disfrutan usar Nuun Energy para alimentarse durante el día de trabajo. “Me gusta usar Nuun Energy justo después del almuerzo cuando tiendo a caer en la depresión de la tarde”, dice un crítico. “Tengo que tener cuidado de no tomarlo demasiado tarde porque me mantendrá despierto, pero es sabroso y me da un empujón sin el nerviosismo que me da el café de la tarde”.

Para potenciar los entrenamientos de la tarde

Un revisor de somosrunner probó Nuun Energy antes de su entrenamiento habitual de la tarde. “Tomé Nuun Energy unas dos horas antes de mi entrenamiento de la tarde”, dice ella. “Noté un aumento definitivo en mi nivel de energía e hidratación”.

Un tubo de tabletas Tropical Punch Nuun

El producto limpio hace la diferencia

Nuun utiliza ingredientes de primera calidad para una salud y un rendimiento óptimos. Debido a que Nuun se considera un suplemento en lugar de un alimento, no está regulado por la FDA. Por lo tanto, Nuun utiliza certificaciones de terceros como Informed Sport y Non GMO Project para garantizar que sus ingredientes estén limpios y seguros. Las vitaminas B utilizadas en Nuun Energy, por ejemplo, son de mayor calidad que las que se encuentran en muchos otros productos energéticos.

“Las vitaminas B ayudan a tu cuerpo a convertir los alimentos en energía”, dice Patel. «Estamos utilizando una fuente de B12 (metilcobalamina) que generalmente se absorbe a tasas más altas en comparación con las fuentes típicas de B12 (cianocobalamina) en las bebidas energéticas del mercado».

Los revisores de somosrunner dicen que prefieren productos con ingredientes en los que confían.

“Por lo general, me preocupa la calidad de los suplementos que pongo en mi cuerpo, por lo que es un alivio saber que Nuun solo usa los mejores ingredientes en sus productos”, dice otro probador. “A medida que me acerco a la temporada de carreras, quiero asegurarme de que mi cuerpo funcione de la manera más eficiente posible, y cuando uso Nuun Energy, me siento seguro de que en realidad está ayudando a mi hidratación y rendimiento en lugar de atascarme con basura que no tengo. no es necesario.

Una variedad de sabores gaseosos

Nuun ofrece los sabores de su línea Energy. Los revisores elogiaron el sabor y la variedad. «Los sabores son increíbles, no son abrumadores, pero definitivamente agregan un poco de dinamismo extra a mi rutina de hidratación», dice un crítico. “¡Mi favorito es el ponche tropical! Son la cantidad justa de dulce y gaseosa sin sentir que estoy bebiendo un refresco”.

“Los sabores de Nuun Energy son realmente buenos y todos diferentes”, dice otro. “Tienen suficiente azúcar para ser sabrosos pero no demasiado dulces. Me encantan los sabores Tropical Punch y Ginger Lime Zing”.

Pensamientos finales

Patel dice que Nuun Energy se creó porque su equipo vio la necesidad de una bebida energética más limpia (y más sabrosa). Y lo entrega.

“Nuun Energy utiliza complejo de vitamina B y otros derivados naturales para darle a mi cuerpo energía duradera que no lo dejará nervioso ni deshidratado. Todos los ingredientes funcionan muy bien juntos para brindarle lo que necesita para realizar un entrenamiento intenso”.

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