Reebok Nano 9
La Reebok Nano 9 es una de las mejores zapatillas de entrenamiento que he usado, si no LA mejor. Ha funcionado en toda la gama de actividades que he realizado y ha sido mi zapatilla de entrenamiento favorita cuando he tenido que elegir. Es un verdadero comodín cuando se trata de entrenar.
Marca del producto: Reebok
Producto disponible: https://schema.org/InStock
4.5
Contenido
Introducción a las Reebok Nano 9
La Reebok Nano 9 es una zapatilla de entrenamiento especialmente diseñada, dirigida predominantemente a los Crossfiteros/as y a las personas que entrenan utilizando una variedad de modalidades. Aún así hemos querido meterla en esta web dedicada al running y trail running porque te pueden venir bien para esos entrenos cruzados o de fuerza.
En 2011, Reebok se convirtió en el proveedor oficial de ropa y calzado de Crossfit, y compró la primera de su gama Nano.
Las características clave de la Nano incluyen una amplia caja de dedos y una baja caída del talón para la estabilidad al levantar pesos pesados.
Esta novena generación de la zapatilla es tan popular como siempre y ha recibido pequeños ajustes para mejorar la Nano 8.
En cuanto al precio, se encuentra en el extremo alto de las zapatillas de entrenamiento, pero en línea con su único competidor real, las Nike Metcon 5.
Lo que hace que las Nano sean más caras y más adecuadas para los entrenamientos de alto impacto que una zapatilla de entrenamiento tradicional, es la tecnología implicada para hacerlas tan duraderas y estables y a la vez continuan siendo muy cómodas.
Ventajas de las Reebok Nano 9
- Parte superior y suela muy duraderas
- Puntera ancha y cómoda
- Buen acolchado en la parte superior
- Calcetín seguro y profundo en el talón
- Muchas opciones de color
Contras
- Poco agarre en superficies mojadas
Primeras impresiones con las Reebok Nano 9
Al sacar las Nano 9 de la caja, me di cuenta inmediatamente de las similitudes con los modelos Nano anteriores: la parte superior de tejido flexible, la envoltura de la suela de goma profesional, la puntera plana y ancha, y la lista continúa.
De hecho, la única diferencia importante que pude ver con respecto a las Nano 8 fue el cambio de la marca Reebok en el lateral, pasando de su logotipo «Delta» inspirado en el fitness, a su logotipo original.
Ahora es un logo un tanto retro. Este logotipo Delta se encuentra ahora más pequeño y en la lengüeta. ¿Podría ser esto una señal de que la Nano 9 va a ser vista también como una zapatilla de estilo de vida?
En mi mano, la zapatilla se siente bastante «plástica» y rígida debido al tejido superior, y también a la envoltura de la suela extendida, sin embargo, podría decir que estas soportarían algunos golpes serios en el gimnasio.
Cuando me las puse, me di cuenta inmediatamente de lo grandes que eran en comparación con otras zapatillas de entrenamiento y de correr que tengo.
Al ponernos estas Reebok Nano 9 en nuestro tallaje habitual, parecen muy grandes la verdad. Así que decidimos un número menos de nuestras zapatillas de running normales.
Las Nano suelen ser sinónimo de puntera ancha, lo que permite que los dedos de los pies se abran completamente y se agarren al realizar sentadillas y ejercicios de peso muerto, por ejemplo.
Si estás acostumbrado a entrenar con una zapatilla de running más tradicional, te costará un poco acostumbrarte al principio, pero sigue con ello y te resultará cómodo.
Durante mi primer entrenamiento me costó un poco de tiempo conseguir el ajuste adecuado. Me pareció que quedaban muy sueltas en la parte delantera y, al apretar los cordones, me quedaban demasiado apretadas en la parte superior del pie.
Después de unos cuantos intentos y de ajustar los cordones, encontré un ajuste cómodo, que se ha mantenido después de varios entrenamientos. Así que paciencia con este tema del ajuste.
La Suela de las Reebok Nano 9
Aquí es donde la zapatilla se diferencia de otros tipos de zapatillas de entrenamiento. La característica predominante en la suela de la Nano 9 es la envoltura de la entresuela Ropepro, que se ha ampliado en comparación con la Nano 8.
Esta envuelve todo alrededor del talón hasta la entresuela para proteger el zapato de las escaladas difíciles, y también ayuda al agarre para llegar a la cima de una cuerda de forma segura y rápida.
La nueva entresuela también presenta una nueva espuma, con una parte trasera más firme y una parte delantera más blanda.
La suela exterior es ahora de 2 piezas de goma resistente de diferentes colores, lo que ha aumentado la flexibilidad desde los modelos anteriores. La suela tiene poco dibujo, lo que la convierte en una zapatilla de interior.
También se ha mejorado con respecto a los modelos Nano anteriores la amortiguación añadida en la entresuela para conseguir un poco más de amortiguación en las carreras cortas, lo que la convierte en una buena zapatilla de entrenamiento para todo, ya sea para Crossfit o para clases de HIIT.
Hay 3 ranuras Metasplit en la suela exterior, que también aparecen en otros modelos de Reebok para favorecer la separación de los dedos y mejorar la estabilidad.
El drop es de 4 mm, lo cual es ideal para una zapatilla de entrenamiento, ya que ofrece una pequeña elevación en el talón para ayudar a levantar peso, pero no lo suficiente como para que no resulte natural o dificulte el entrenamiento pliométrico.
La Nano 9 no es realmente una zapatilla que usaría o recomendaría para el uso en exteriores, especialmente en superficies húmedas. Una carrera rápida alrededor de la manzana, vale, está bien, pero ten mucho cuidado con los resbalones si empieza a llover aunque sea un poco.
Sin embargo, la falta de pisada es una característica de diseño intencionada, ya que si hubiera más pisada, la unidad de la suela no sería tan estable al levantarse, así que es un buen ejemplo de que no se puede conservar el pastel y comérselo.
El Upper o Parte Superior de las Nano 9
La parte superior está hecha predominantemente de material Flexweave de Reebok. Se parece mucho a una capa de plástico en las zapatillas, que se encuentra encima de una malla interior transpirable.
Este Flexweave sintético tiene muchos huecos en el patrón para mantener la transpirabilidad de la zapatilla, y no tuve problemas de sobrecalentamiento de los pies en los entrenamientos.
El Flexweave hace que la zapatilla sea muy duradera cuando se trata de actividades como escalada de cuerda, saltos de caja, etc. La parte superior de la Nano 9 tiene el ligero aspecto de la parte superior de tejido Flyknit de Nike, pero una sensación y función muy diferentes.
El talón se siente rígido y espacioso, pero acolchado. El contrafuerte del talón se ha mantenido firme durante varios usos.
Al principio, después de los primeros entrenamientos, la parte exterior del contrafuerte del talón de mi pie derecho me rozaba un poco la parte exterior del tobillo, no de forma dolorosa, pero sí notable.
Después de un mes de uso, esto ha desaparecido y no causa ningún problema ahora, pero puede ser un cuidado, o algo que necesitas usar unas cuantas veces.
Los cordones se han actualizado desde los modelos anteriores, y son anchos y planos para mantenerse en su sitio. La lengüeta acolchada que hay debajo de ellos también se mantiene en su sitio y no causa ningún problema al hacer ejercicio, una vez que he solucionado la tirantez de los cordones.
Conclusiones Reebok Nano 9
Probé la Nano 9 con varios parámetros de rendimiento durante un mes cuando llegó a la revisión, y estos fueron los resultados.
Corriendo
Cuando corrí en una cinta de correr durante periodos cortos no tuve ningún problema. El Nano 9 no era en absoluto saltarín ni sensible, pero no pretende serlo. Tanto en una pendiente como a una velocidad de sprint se sentía segura, lo suficientemente ligera y cumplía con su cometido.
En comparación con las Metcon 5 de Nike, la sensación al correr fue bastante similar en ambas, pero el mayor contrafuerte del talón y la caja del talón más segura de las Nano 9, hicieron que éstas se inclinaran ligeramente a mi favor a la hora de correr.
No recomendaría ninguna de las dos para correr al aire libre debido a la falta de agarre de la suela exterior, y al mínimo apoyo de la marcha natural de la carrera. Para cualquier cosa que supere los 1-2 km, recomendaría una zapatilla de correr especializada.
Entrenamiento con pesas (sentadillas y peso muerto)
Aquí es donde la Nano 9 me impresionó realmente. Las características del diseño, incluyendo el calcetín más profundo del talón y la amplia caja de los dedos, me hicieron sentir estable durante todo el levantamiento.
Podía empujar el suelo con confianza y las zapatillas se sentían rígidas cuando lo necesitaban.
Si tienes problemas de movilidad en el tobillo, sería más apropiado un calzado con una mayor caída del talón, o incluso mejor, algunos ejercicios para trabajar la movilidad del tobillo.
Si actualmente haces deadlifting y sentadillas con un barbel en zapatillas de correr, deja de hacerlo y compra unas Nano o Metcon.
Entrenamiento Metcon de alta intensidad (estocadas, balanceos con kettlebell, saltos en caja, burpees)
De nuevo, aquí es donde las Nano 9 suponen una gran mejora respecto a unas zapatillas que no están diseñadas específicamente para este tipo de actividad.
La baja caída del talón hizo que el peso permaneciera en los talones cuando debía hacerlo, y el centro de gravedad permaneció donde debía estar al moverse.
La goma extendida en la parte delantera del pie, envolviendo la suela, mantuvo los dedos del pie protegidos durante los burpees, y significó que el pie no se deslizó hacia atrás al intentar hacerlos rápidamente.
Generales
Probablemente estés leyendo esta reseña por dos razones: en primer lugar, para decidir qué zapatilla comprar de entre la Reebok Nano 9 y la Nike Metcon 5, o en segundo lugar, si la Nano 9 (o la Metcon 5) merece tu inversión…
Si es esto último, entonces SÍ, te recomendaría encarecidamente que compraras una zapatilla de entrenamiento específica si vas a realizar cualquier actividad de gimnasio que no sea sólo correr.
Para alguien que ha entrenado tanto con las Nano como con las Metcon, y que también ha realizado estas actividades con diversas zapatillas de correr, el uso de una zapatilla especialmente diseñada marca un mundo de diferencia tanto en lo que respecta al rendimiento como a las lesiones.
Si te preguntas cuál es la mejor zapatilla de entrenamiento, tanto las Nano como las Metcon son GENIALES para lo que han sido diseñadas. Para la zapatilla de Crossfit más duradera y estable, yo elegiría la Reebok Nano 9.
Si quieres las características añadidas de una caída de talón ajustable para ayudarte con tus levantamientos olímpicos, y unos diseños más personalizados, elige las Nike Metcon 5.
Si has tenido y amado cualquiera de las Nano anteriores, y necesitas o te apetece una actualización, las Nano 9 son para ti.
